Semestern är slut, och för en del är det svårt att motivera både sig själv och barnen att klara vardagens utmaningar. Hur lockar vi fram det som triggar oss att hålla ut i höstmörkret? Antoni Lacinai, motivationsexpert, har konkreta förslag. ”Det finns en inre motivation, att göra något för att det är roligt, och det finns yttre för att få en belöning eller undvika bestraffning. Den yttre är sämre. Så barnen måste själva bli motiverade”, säger han.