tv4play logo

Kevin Tainton om träningstrenden HIIT: ”Bygger muskler, förbränner och är tidseffektivt”

Träningsformen HIIT, högintensiv intervallträning, är bra för alla som har kort om tid och vill se snabbt resultat. ”När det känns som mest tar det som bäst”, säger personliga tränaren Kevin Tainton.

Kevin Tainton om träningstrenden HIIT: ”Bygger muskler, förbränner och är tidseffektivt”

Träningsformen HIIT, högintensiv intervallträning, är bra för alla som har kort om tid och vill se snabbt resultat. ”När det känns som mest tar det som bäst”, säger personliga tränaren Kevin Tainton.

Hela program

15 avsnitt