tv4play logo

Hur tar jag mig igenom ett Marathon? – Coachen svarar och ger tips

Längd: 5 min 53 sekPå TV4 Play sedan: 23 maj 2019

Stockholm Marathon närmar sig och vår egen Frida Nordstrand ska springa. Men nu börjar ångesten komma och Frida behöver hjälp med att få bort alla hjärnspöken. Vi kallade in Igor Ardoris, pedagog och mental tränare för att ge sina bästa råd och peppa upp inför loppet.

Tillgängligt: 30+ dagar tillRättigheter:Kan ses i hela världen

Om Nyhetsmorgon:Börja dagen med Nyhetsmorgon! Under varje morgon, hela veckan, alla dagar året om, bjuds det på det senaste från nyhets- och nöjesvärlden. Låt oss guida dig igenom det mest aktuella just nu!