tv4play logo

Så minskar du jobbstress efter semestern: ”Kropp och sinne är en helhet”

Längd: 9 min 17 sekPå TV4 Play sedan: 14 augusti 2019

När semestern är slut är det många som känner stress och ångest över att behöva återvända till vardagen igen. Vad kan vi göra för att behålla balansen i kropp och själ efter ledigheten? En som vet svaret på det är Igor Ardoris, pedgog och mental tränare.

Tillgängligt: 30+ dagar tillRättigheter:Kan ses i hela världen

Om Nyhetsmorgon:Börja dagen med Nyhetsmorgon! Under varje morgon, hela veckan, alla dagar året om, bjuds det på det senaste från nyhets- och nöjesvärlden. Låt oss guida dig igenom det mest aktuella just nu!