tv4play logo

Så laddar du batterierna igen – 4 enkla knep som ger dig kraften tillbaka

Stress behöver inte vara ett problem, säger Henrik Fexeus, expert på mentala förmågor. Det handlar bland annat om att matta de negativa tankarna för att ge plats åt de rationella och här finns massor med knep. Catharina Enblad, författare och journalist har tillsammans med Fexeus skrivit boken Reload. En bok till dig som inte har tid.

Så laddar du batterierna igen – 4 enkla knep som ger dig kraften tillbaka

Stress behöver inte vara ett problem, säger Henrik Fexeus, expert på mentala förmågor. Det handlar bland annat om att matta de negativa tankarna för att ge plats åt de rationella och här finns massor med knep. Catharina Enblad, författare och journalist har tillsammans med Fexeus skrivit boken Reload. En bok till dig som inte har tid.