tv4play logo

”Sover du dåligt är det en signal på att något är i obalans i livet”

Helena Kubicek Boye, psykolog och sömnexpert och Mirijam Geyerhofer, journalist, svarar på tittarnas frågor om sömnbrist. Hur gör man till exempel om man behöver sova man inte har tid att göra det?

”Sover du dåligt är det en signal på att något är i obalans i livet”

Helena Kubicek Boye, psykolog och sömnexpert och Mirijam Geyerhofer, journalist, svarar på tittarnas frågor om sömnbrist. Hur gör man till exempel om man behöver sova man inte har tid att göra det?

Live - 1 avsnitt