Starta höstträningen tillsammans med Mårten Nylén

Nu är det dags att resa sig från hängmattan. Höstsäsongen sätter fart och många tänker att det är nu det ska tränas. Mårtens råd är att se till att inte dra igång för hårt i början. Här visar han några enkla övningar att starta med.

Starta höstträningen tillsammans med Mårten Nylén

Nu är det dags att resa sig från hängmattan. Höstsäsongen sätter fart och många tänker att det är nu det ska tränas. Mårtens råd är att se till att inte dra igång för hårt i början. Här visar han några enkla övningar att starta med.

Hela program

14 avsnitt

Live