tv4play logo

Så lyckas du hålla dina nya höstvanor!

Många vill skaffa nya vanor när hösten börjar, eller sluta med ovanor för den delen. Men det är inte alltid så lätt. Psykologen Per Carlbring vid Stockholms universitet har knepen för att du ska lyckas.

Så lyckas du hålla dina nya höstvanor!

Många vill skaffa nya vanor när hösten börjar, eller sluta med ovanor för den delen. Men det är inte alltid så lätt. Psykologen Per Carlbring vid Stockholms universitet har knepen för att du ska lyckas.

Hela program

14 avsnitt