tv4play logo

Träningstipset: ”Gå Fem minuter i trappan per dag – det blir 30 timmar på ett år”

När vi sitter ner och jobbar tror kroppen att vi är i vila, och då stannar koncentrationen och kreativiteten av. De sa träningsexperten Leila Söderholm när hon tipsade alla hemmajobbare om hur man ska pausa och röra på sig under en arbetsdag.

Träningstipset: ”Gå Fem minuter i trappan per dag – det blir 30 timmar på ett år”

När vi sitter ner och jobbar tror kroppen att vi är i vila, och då stannar koncentrationen och kreativiteten av. De sa träningsexperten Leila Söderholm när hon tipsade alla hemmajobbare om hur man ska pausa och röra på sig under en arbetsdag.

Hela program

15 avsnitt