Du kan själv påverka din livslängd, genom små och enkla förändringar, säger Bertil Marklund, läkare, under många år även professor inom allmänmedicin och folkhälsa och fortfarande aktiv forskare. Bland annat räcker det att gå runt 4400 steg per dag och ett par koppar kaffe och ett par glas vin ger också en hälsoutdelning. Här delar Marklund med sig av de 5 värdefulla tips som leder till ett längre liv.