Name: Forskaren: Träning slår undan psykisk ohälsa – effektiva behandligen
Uploaded: 2021-11-10T05:29:25Z
Duration: 4 min 39 s
Description: Träning är effektiv behandling mot ångest. Det visar en studie som letts av forskare vid Göteborgs universitet. En av dem är Malin Henriksson, specialistläkare allmänmedicin och doktorand Göteborgs universitet.

Nyhetsmorgon

Mjuka upp musklerna inför skidbacken – här är Leilas bästa övningar

Etologen om social valpträning: ”Tycker inte om ordet pli” 

Sverige springer – "Anmälde mig till marathon för att tvinga mig att träna"

Matilda fick ortorexi: ”Jag fick så mycket beröm när jag tränade”

Strikta klädregler på gymmet skapade kritikstorm

Trollkarlen som hatade att springa –  blev förtrollad av just löpning

Så aktiverar du dig efter julens stillasittande

Hon vill ändra Steffos livsstil – på 66 dagar

Skriver ut träning på recept: ”En ångestdämpad effekt”

Enkla övningar för inre och yttre styrka

I Nyhetsmorgon Midsommarafton: • Så binder du snyggaste midsommarkransarna • Knepen för att orka jobba under sommaren • Malena och Tina bjuder på midsommarmusik

Nyhetsmorgon 24 juni - säsong 2

Nyhetsmorgon 24 juni

I Nyhetsmorgon lördag: • Så lång tid tar det innan alkoholen går ur blodet • Detta bör du tänka på när du badar med hunden • Så bättrar du på din självmedkänsla

Nyhetsmorgon 25 juni - säsong 2

Nyhetsmorgon 25 juni

I Nyhetsmorgon söndag: • GW om ändrade domen för dödsskjutning i Luleå • Syster sol om livet i sekterna • Tips för dig som vill skriva feelgood

Nyhetsmorgon 26 juni - säsong 2

Nyhetsmorgon 26 juni

Träning är effektiv behandling mot ångest. Det visar en studie som letts av forskare vid Göteborgs universitet. En av dem är Malin Henriksson, specialistläkare allmänmedicin och doktorand Göteborgs universitet.

Forskaren: Träning slår undan psykisk ohälsa  – effektiva behandligen

I Nyhetmorgon onsdag: • Så påverkas du av lågkonjunkturen • De är nya programledare på Nyhetsmorgon • Myskoxen Brutus har blivit pappa

Nyhetsmorgon 22 juni - säsong 2

Nyhetsmorgon 22 juni

I Nyhetsmorgon torsdag: • Exklusiv intervju med stjärnorna i "Only murders in the building" • Marcus Oscarssons valskola • Midsommarens faror för ditt husdjur

Nyhetsmorgon 23 juni - säsong 2

Nyhetsmorgon 23 juni

I Nyhetsmorgon måndag: • Anders Hansen om ungas hjärnor • Så räddar du en förlupen fågelunge • Ölen som passar bäst till midsommarmaten

Nyhetsmorgon 20 juni - säsong 2

Nyhetsmorgon 20 juni

I Nyhetsmorgon tisdag: • Nya lagarna som träder i kraft i sommar • Varje år dör 15 cyklister i trafiken efter kollision med motorfordon • Prylarna som lyfter trädgårdssommaren

Nyhetsmorgon 21 juni - säsong 2

Nyhetsmorgon 21 juni

I Nyhetsmorgon måndag: • Lär dig känna igen de vanligaste nätbluffarna • Barn på stranden – tänk på detta  • Så tränar du med kettlebells

Nyhetsmorgon 27 juni - säsong 2

Nyhetsmorgon 27 juni

I Nyhetsmorgon onsdag: •  GW om skjutningen i Oslo • Så har du säkert sex i sommar • Svårt att få hjälp från elevhälsan i skolan

Nyhetsmorgon 29 juni - säsong 2

Nyhetsmorgon 29 juni

I Nyhetsmorgon tisdag: • Melloartisten ska hjälpa till att stoppa drunkningar • Julia brottade ner gärningsmannen i Oslo • Bosse Rappne flyttade aldrig hemifrån

Nyhetsmorgon 28 juni - säsong 2

Nyhetsmorgon 28 juni

I Nyhetsmorgon torsdag: • Elever backar i läsförmåga under sommaren • 60 år sen Radio Nord slutade sända • Så varvar du ner inför semestern

Nyhetsmorgon 30 juni - säsong 2

Nyhetsmorgon 30 juni

I Nyhetsmorgon torsdag:  • Yohio om tiden bakom masken • Så gör du om drunkningsolycka är framme • Så påverkas du av den nya snuslagen

Nyhetsmorgon 1 juli

Det skaver handlar om livet efter 30: ”Det är så svårt att bli vuxen”

Det blir konsekvenserna av Sveriges Nato-inträde: ”Fler krav kommer ställas”

För några veckor sedan kom beskedet att Högsta domstolen beviljar resning i det 26 år gamla mordfallet på Malin Lindström. En 44-årig man står nu åtalad för mord och idag inleds rättegången i Hovrätten. TV4 Nyheternas reporter Linnea Ehlin är på plats och kommer att liverapportera från rättegången.

26 år gammalt mord prövas på nytt

Tidigare statsrådet och FN-ambassadören Pierre Schori är mycket kritisk mot Sveriges Nato-inträde.

Tidigare statsrådets skarpa kritik mot Sveriges Nato-avtal: ”Storslam för Erdogan”

Under sommarlovet backar svenska elever läsning och läsförståelse och måste börja höstterminen på minus. Nästan oavsett vilka elever forskarna tittar på så uppstår ett sommarlovsglapp och de barn som redan har det kämpigt är de som drabbas värst. Ulf Fredriksson, docent i pedagogik vid Stockholms universitet, kommenterar utvecklingen.

Så kan läsglappet efter lovet minskas

Höjda priser och en skenande inflation — en kraftig smäll för Sveriges hushåll. I dag går Riksbanken ut med ett nytt räntebesked, och det kan bli en historisk räntehöjning. Experter menar nämligen att Riksbanken kan komma höja styrräntan med 50 punkter, en så kallad dubbelhöjning, från 0,25 till 0,75 procent. Sparekonom Frida Bratt förklarar vad som sker och hur det påverkar dig.

Därför vill Riksbanken höja räntan

De höga temperaturerna har bland annat gjort att algblomningen satt i gång i Östersjön — trots den ännu tidiga sommaren. Meteorolog Linda Eriksson ger oss det senaste om väderläget.

Här är det varmast idag 

Älgkalven X ray blev frånstött sin mamma, men räddades av Leif Lindh och fick flytta in i hans villa. Vår reporter Carolin Björnerhag är ute och besöker duon i Gårdsjö älgpark.

Carolin hälsar på älgkalven X ray

Nu höjer Riksbanken styrräntan med 50 punkter till 0,75 procent – den största höjningen på 22 år. Och svenska hushåll kan förvänta sig ännu högre ränta framöver, det menar sparekonom Frida Bratt.

Största räntehöjningen på 22 år: ”En dubbelsmäll för ekonomin”

Vi är inne i semestertider och många ser fram emot en tid av avkoppling och återhämtning. Men semestern innebär inte alltid att det går att koppla av och koppla bort och jobbstressen kan ibland följa med hela vägen till hängmattan. Motivationsexperten Antoni Lacinai berättar hur du varvar ner inför och under semestern.

Expertens tips: Så varvar du ner inför semestern

Den klassiska rockmusikalen Jesus Christ Superstar sätts upp i helgen på den lika klassiska scenen Dalhalla i Rättvik. Två av huvudrollerna spelas av Linus Wahlgren och Laila Adele som gästar Nyhetsmorgon och berättar mer.

”Häftig musik, magisk miljö och ett grymt bra gäng”

Filmkritiker Viktor Jerner ger oss tips om de bästa filmerna och serierna i sommar — och det är inte dåliga recensioner. Viktors tips: ELVIS (Bio)FOR ALL MANKIND (tv-serie) (säsong 3)FILMTJUVEN (Bio)ONLY MURDERS IN THE BUILDING (tv-serie)

Filmkritikerns hyllning: ”Joel Kinnamans bästa roll”

Radio Nord förändrade svensk radio för alltid och det är på dagen 60 år sedan den sista sändningen gick från en båt på internationellt vatten. Radion gick från att vara ett monopol som skulle fostra medborgarnas smak till att bli ett öppet medium mer likt det vi känner till idag. Journalisten Jack Kotschack, son till mannen som startade allt, berättar mer.

60 år sen Radio Nords sista sändning

Nina från Molkom skrapar triss idag, och det blir verkligen spännande när bara sista raden återstår.