Name: Meditation kan reparera en utbränd hjärna
Uploaded: 2011-02-08T08:25:00Z
Duration: 8 min 58 s
Description: Meditation kan reparera en utbränd hjärna. Psykiatrikern Åsa Nilsonne och meditationsläraren Kristina Kumlin förklarar hur.

Live varje vardag gör Tilde de Paula Eby, Anna Brolin, Henrik Alsterdal, Maximilian Artell och Axel Pileby oss sällskap när de sätter nyheter och aktuella händelser i fokus. Ta del av allt från ögonöppnande omvärldsanalyser till spännande intervjuer.

Efter fem

Malou von Sivers bjuder på långa intervjuer, starka berättelser, nyfikna frågor och engagerande diskussioner och teman som tar upp allt från stamcellsforskning till kärlek. Det blir politik, medicin, hälsa och kultur i en halsbrytande blandning.

Malou efter tio

TV4Nyheterna ger dig det allra senaste och viktigaste från Sverige och världen. Här hittar du direktsändningar, program och klipp.

Nyheterna

Direktsänt morgonprogram. Nyheter varvas med fördjupande diskussioner, bevakning av de senaste trenderna, personliga intervjuer, kultur och sport.

Nyhetsmorgon

Hela program

Live

Senaste klippen

När värmen kommer är det skönt att ta av sig och gå i lättare skor, men är skorna, flip-flopsen och sandalerna vi går omkring i i timmar så bra egentligen? Dr Mikael berättar hur du lindrar ömma sommarfötter.

Så lindrar du ömma fötter 

Leif GW Persson reder ut vad som gäller om man eldar när det råder förbud samt ger oss en bild av vad som driver en pyroman.

Brott mot eldningsförbudet kan sluta med 4 års fängelse

Huvudvärk är en av våra vanligaste plågor. Men det finns många olika orsaker till huvudvärk. Hur vet vi om det bara är en harmlös tillfällighet - eller om det är ett symptom på nåt mycket allvarligare eller rentav farligt?
Jo det vet dr Mikael som ska lära oss det vi behöver veta om just huvudvärk.

Vaknar du med huvudvärk – det kan vara hjärntumör

Meditation kan reparera en utbränd hjärna. Psykiatrikern Åsa Nilsonne och meditationsläraren Kristina Kumlin förklarar hur.

Meditation kan reparera en utbränd hjärna

I onsdags kom domen i det internationellt uppmärksammade målet mot den amerikanske artisten ASAP Rocky som åtalats för misshandel av en ung man i Stockholm i slutet av juni – alltså läge att summera den här härvan. Och så ska vi prata om häktningen av den man som greps i Östersund i veckan – som nu är misstänkt för stämpling till terrorbrott. Och vi gör det med Leif GW Persson.

GW om ASAP Rocky –  för sista gången? 

Leif GW Persson tar sig an de senaste kriminalfallen: den skjutne advokaten, Eric Torell-rättegången och Polisens fantombild.

GW:s signalementkritik: ”Hoppas poliserna i Rågsved lyssnade också”

Ett av de mest bestående elementen inom kriminalhistoria, och som kommit och gått och förändrats i olika former och omfattning, är den så kalla Wanted-affischen. Efterlysningen på namn och bild och beskrivning om brottet personen misstänks för. Det här pratar Leif GW Persson om idag.

GW om världens värsta brottslingar: ”En höll sig undan i 32 år”

Vår reporter Carolin Björnerhag tränar med Leila Söderholm. Enkla övningar du kan göra utan gym och som ökar kondition och styrka.

Effektivisera din träning med Leila Söderholm

Narkotikastraffen sjunker dramatiskt i Sverige och så här tycker kriminolog Leif GW Persson om det.

GW om granskningen: Politikerna kommer kräva högre straff

Leif GW Persson om narkotikastraff, Jonas Falk, informatörer bland kriminella och Torell-domen.

Leif GW Persson om Jonas Falk, Torell-domen och mycket mer

Igår röstade riksdagen igenom förslaget om en höjd pensionsålder. Anledningen uppges vara att svenska folket lever längre och är friskare. Men från vården höjs kritiska röster. Ragnhild Karlsson, vice ordförande för Vårdförbundet gästar nyhetsmorgon.

Vårdförbundet reagerar starkt mot höjd pensionsålder

Svenskarna reser allt mer året runt numera – och mycket av semesterresandet sker under vinterhalvåret. Därför släpps nu en ny undersökning om svenskarnas semestersupande, framtagen av Sifo på uppdrag av IQ-initiativet. Karin Hagman, vd på IQ–initiativet, berättar undersökningen.

Så farligt är svenskarnas semestersupande

När Natalie var 13 höll hon på att dö av en allergichock efter att hon fått i sig bröd med ost i. Därefter träffade hon barnallergiläkaren Caroline Nilsson, vars forskning tittar på kroppens immunförsvar kan tränas upp. Idag kan Natalie äta nästan vad som helst!

Studier där allergiker utsätts för jordnötter visar lovande resultat

"Kan jag göra mammografi om jag har silikoninlägg?" och "Hur får jag reda på om jag har täta bröst?" var några av morgonens frågor till Doktor Mikael. Se fler i klippet.

Doktor Mikael svarar på tittarfrågor om bröstcancer

Svenska Utrikesdepartementet bekräftar i dag att svenskar i kinesiska Wuhan kommer att flygas hem. Till helgen startar evakueringen från den virusdrabbade staden.

UD evakuerar svenska från Wuhan

SAS drar ner antalet flygningar till följd av coronaviruset. Det pågående coronautbrottet har gjort att antalet flygresenärer minskar bland annat till norra Italien. Hur ska man tänka när man reser i nuläget? Jon Åström Gröndahl, chef UD:s konsulära enhet, svarar.

SAS ställer in flyg till norra Italien 

Vietnamesiska myndigheter har släppt en låt som ska få fler att tvätta händerna. Låten har nu blivit viral och lett till flera danser som uppmärksammar frågan. Vi har frågat musikproducenten Alexander Kronlund om vad han tycker om låten.

Här är virala Corona-låten som ska få fler att tvätta händerna

WHO-chefen gick nyligen ut och varnade för att paniken och rädslan för coronaviruset kan orsaka större skada än självaste coronaviruset i sig. Samtidigt ser vi hur sociala medier svämmas över av information om viruset där en hel del handlar om myter och ryktesspridningar. Dagens Nyheters faktaredaktör Hugo Ewald berättar mer.

Vanligaste myterna om coronaviruset: ”Spridits videos där folk äter fladdermussoppa"

"Har blivit lokal sprittsmidning i norra Italien utan att man förstått det", berättar professor i virologi, Niklas Arnberg. Hör mer i Efter fem.

Kraftig ökning av coronadödsfall i Italien

Bland företagen som föll tungt på börserna i dag fanns flera flygbolag. De kämpar med lönsamheten när resandet minskar på grund av rädslan för coronaviruset. Men vissa resenärer tog sig till Arlanda ändå.

Flygbolagen kämpar med lönsamhet när resandet minskar

Utbildningsminister Anna Ekström (S) kommenterar skolsituationen och Parisa Amiri laddar inför nattens Golden Globe-gala. Anna Bennich ger sin på när det är dags att lämna en relation och Jessica Frej bjuder sommarinspirerad matlagning.

Nyhetsmorgon 28 februari

Nu inleds Stockholms sportlovsvecka – vi får en direktrapport från Fjällen. Wanda summerar nattens Golden Globe-gala och vi lär oss hur man tar av och på sig munskyddet på rätt sätt. Vi får även veta mer om Danny Saucedo och Sabina Ddumbas nya låt.

Nyhetsmorgon 1 mars

Lagändring gör det möjligt att ge elever betyg från årskurs fyra och priset på bostadsrätter har stigit med sju procent. Stockholm och Gävleborg konstaterar att tredje vågen är här och vi får höra vilka konspirationsteorier som fått fäste i Sverige.

Nyhetsmorgon 4 mars

Nyhetsmorgon fortsätter att rapportera om vansinnesdådet i Vetlanda. Marcus Oscarsson reder ut var riksdagspartierna står i kärnkraftsfrågan. Nyhetspanelen diskuterar veckans stora händelser och relationsakuten ger tips på hur man säger förlåt.

Nyhetsmorgon 5 mars

Skolpanelen diskuterar distansundervisning och Doktor Mikael svarar på frågor från barn. Regeringen öppnar upp för granskning av adoptioner och vi lär oss mer om läkemedlen som används mot covid-19. Dessutom laddar vi upp inför bokrean.

Nyhetsmorgon 23 februari

Folkhälsomyndigheten kommenterar den skenande smittspridningen och behovet av hårdare restriktioner. Finansminister Magdalena Andersson (S) diskuterar de nya krispaketen och Annika Sörenstam gör comeback. Det bjuds även på pysseltips för sportlovet.

Nyhetsmorgon 24 februari

Utpressade flickor att skicka nakenbilder – idag kommer domen mot kommuntjänstemannen. Ukraina blir sist i Europa med att vaccinera och Tyskland laddar för skid-VM. Li Pamp bjuder på antik-skola och Wanda tycker till om veckans filmer.

Nyhetsmorgon 25 februari

Marcus kommenterar Donald Trumps comeback och Swedbank avstår skadestånd mot tidigare ledning. Ebba Buschs husaffär diskuteras och den åttonde deltagaren i Let’s Dance avslöjas. Vi får även lära oss mer om hur kyrkan hanterar coronakrisen.

Nyhetsmorgon 26 februari

Frida Ronge bjuder på japanska smaker och Lukas berättar hur det var att födas i fel kropp. Marcus diskuterar Ebba Busch fastighetsaffär och vi lär oss hur man kan plantera om sina krukväxter. Vi möter även skådespelaren Robert Gustafsson.

Nyhetsmorgon 27 februari

Så har pandemin påverkat världen – låginkomstländer riskerar att stå utan vaccin.  Vi lär oss mer om ätstörningar och Ida berättar om när hennes dotter drabbades. Dessutom pratar vi med 74-åriga Solveig som pluggar till undersköterska.

Nyhetsmorgon 2 mars

Illegal handel med hundar växer – så undviker du att köpa en smuggelhund. Riskerna med ett kontantfritt samhälle diskuteras och Socialstyrelsen höjer beredskapen i samband med att antalet IVA-patienter ökar. I studion lagar Tea smakrika haloumivåfflor.

Nyhetsmorgon 3 mars

Trakasserier och tystnadskultur inom polisen diskuteras och vi får veta hur sportloven påverkat smittspridningen. Årets bachelorette avslöjas och Emilia de Poret visar vårens trendplagg. Dessutom gästas vi av Tusse i studion.

Nyhetsmorgon 6 mars

Björn Olsen, professor i infektionssjukdomar, berättar om en möjlig tredje våg av coronaviruset och hur farlig den skulle kunna bli.

Björn Olsen: ”Då kan vi få en tredje våg”

Björn Olsen vill se en vaccinfabrik i Sverige som kan leverera vaccin till flera länder, till exempel i Norden då han tror att det kommer fler pandemier. Olsen pratar också om de olika mutationerna, vad alla ska tänka på och vikten av munskydd.

Björn Olsen vill se vaccinfabrik i Sverige: ”Kommer fler pandemier”

Linda Skugge, författare och debattör, Marie Göranzon, skådespelare, Åsa Beckman, biträdande kulturchef DN diskuterar angiveri. Folkhälsomyndighetens generaldirektör Johan Carlson åkte buss utan munskydd strax efter klockan 16. Någon ringde media. Var går gränsen mellan tystnadskultur och ett angiverisamhälle? Har ”golare har inga polare”?

Har golare inga polare? – Perspektiv diskuterar

Niklas Arnberg, professor i virologi vid Umeå Universitet, tror att det kan finnas en risk att de vaccin som tas fram inte kommer fungera. Detta då viruset muterar och är så pass smittsamt.

”Finns en risk att de vaccin vi tar fram inte fungerar”

Vi har levt ett år med coronapandemin. Forskarnas kunskap om viruset ökar och viljan att satsa pengar på forskning likaså. Forskningsminister Matilda Ernkrans om regeringens satsning på virus- och pandemiforskning. Niklas Arnberg, professor i virologi Umeå Universitet om vad som är känt om viruset och om vad de INTE vet.

Det här vet vi om coronaviruset – och det vet vi INTE

Perspektiv-panelen med Åsa Beckman, Linda Skugge och Marie Göranzon. I pandemitider hälsar vi på varandra på ett helt annorlunda sätt. Panelen diskuterar om handskakningen är på väg att dö ut.

Har handskakingen en framtid efter corona?

Perspektiv-panelen med Åsa Beckman, Linda Skugge och Marie Göranzon. De diskuterar ämnet svaghet. Ska man visa svaghet? Hur är man svag?

”Man blir ingen att satsa på om man måste vabba hela tiden”

Amanda Heed tappade lukt och smak i samband med covid-19. Nu har det gått ett år och nästan allt smakar ruttet. Johan Lundström är luktforskare på Karolinska Institutet. Han har testat Amandas luktsinne och ska försöka hjälpa henne att träna upp det igen.

Amanda tappade lukt och smak efter covid-19

Perspektiv-panelen med Åsa Beckman, Linda Skugge och Marie Göranzon diskuterar frisyrer vi minns och varför man blir olycklig av dåliga hårdagar.

”Såg ju inte riktigt klok ut” – Perspektivpanelens frisyrer genom tiderna

Jenny Jägerfeldt pratar om svartsjuka hos barn och PostNord lanserar nya frimärken. Skolorna i England öppnas igen och Rolf Lassgård berättar om nya säsongen av Jägarna. Vi får även besök av jämställdhetsminister Märta Stenevi (MP).

Nyhetsmorgon 8 mars

Perspektiv-panelen med Åsa Beckman, Linda Skugge och Marie Göranzon. De diskuterar telefonskräck. Svarar man när telefonen ringer eller ska man sms först? Marie Göranzon svarar gärna när det ringer medan de andra gärna får ett sms först.

Panelen om att ringa utan förvarning: ”Ett övergrepp”

Allt fler svenskar använder munskydd i vardagen efter nya rekommendationer från Folkhälsomyndigheten och vissa regioner. Åsa Melhus, professor i klinisk bakteriologi, visar hur man använder munskydd på rätt sätt. Hon visar hur du slipper imma på glasögonen, varför munskydd med ventil inte är att rekommendera och de vanligaste missarna.

Professorn: Munskydd med ventil riskerar att bli coronafontän 

Tema: DNA-testet förändrade allt. Johan och Anna Carlmark trodde i 30 år att amerikanen Mark var deras halvbror – tills ett DNA-test visade att så inte var fallet. Däremot hittade de en ny, okänd halvbror i Sverige.

Syskonen Johan och Anna hittade okänd halvbror via DNA-test

Tema: DNA-testet förändrade allt! Systrarna Jessica Polfjärd och Catarina Wik Andersson adopterades från Sydkorea, i nästan 50 år levde dom utan att veta om den andras existens.
Tills DNA-testet en dag gav en match!

Systrarna hittade varandra med DNA-test 

Tema: DNA-testet förändrade allt. Peter Sjölund, en av Sveriges främste släktforskare, guidar oss rätt bland DNA-testdjungeln.

Så gör du ett DNA-test – experten reder ut

Den 8 januari 2020 meddelade paret på sin officiella Instagramsida att de skulle kliva tillbaka från sina kungliga uppdrag. Det här ledde till en enorm mediebevakning och hela härvan fick i brittisk press namnet ”Megxit”. Nu ska paret i en intervju med Oprah Winfrey berätta mer om varför de lämnade det brittiska kungahuset. Hovreportern Ebba Kleberg von Sydow medverkar.

”Ett ganska stort och oväntat steg” – Harry och Meghan talar ut i Oprah-intervjun

Rubrikerna har varit många den senaste tiden rörande Harry och Meghan och det brittiska kungahuset. Det hela rör en intervju som är planerad att sändas på söndag med dem och Oprah Winfrey, där de ska berätta varför de lämnade det brittiska kungahuset. Kungahuset har velat flytta på intervjun, då prins Philip ligger på sjukhus och intervjun sänds samma dag som drottningen håller ett tal för att fira det som kallas Commonwealth Day. 

Vi får en djupare analys av Petra Nordlund McGahan som är med direkt från London.

Oprah-intervjun med Harry och Meghan skakar brittiska kungahuset

För några år sedan sadlade Marcus Olausson, känd från Gladiatorerna, om till läkare. Under senaste året har han behandlat många som drabbats av covid-19 och drabbades till slut själv av långtidscovid. Han tvingades då att själv söka vård – och det visade sig bli ytterligare en plågsam erfarenhet.

Covidlångtidssjuke läkaren kritisk till vården: ”Blev sämre och sämre”

Artisterna Myra Granberg och Mikalela Mohlin, med artistnamnet "Hon" framför låten"Systra mi". En hyllning till systerskapet tillsammans med sina eminenta musiker Karl, och Hugo Lundberg.

Myra Granberg och Mikaela "Hon" Mohlin framför nya låten "Systra mi"

Artisterna Myra Granberg och Mikaela "Hon" Mohlin berättar om systerskapet, hur de möttes första gången och vad som sedan blev grunden till samarbetet för den nya låten "Systra mi".

Myra Granberg och Mikaela "Hon" Mohlin om hyllningen till systerskapet

Dagens lyckliga trissvinnare är Liza Klefberg från Borås – och hon skrapade fram en rejäl summa pengar som hon planerar att använda för ett husköp.

Trissvinsten avgjordes på sista skrapet: "Det var ingen dålig timpenning"

Melodifestivalens fjärde och sista deltävling startar på lördag den 6 mars. Tyvärr gick det inte hela vägen till final för artisterna Eva och Ewa, men inga sura miner syns för det. Dessutom dansar Sverige i helgen åt deras låt "Rena rama ding dong".

Eva och Ewa om Sveriges reaktioner på Mellolåten "Rena rama ding dong"

Bagaren Alexander Pelli gästar oss och visar vägent till perfekta hot cross buns och går igenom vad som är viktigt att tänka på när man gör apelsinmarmelad.

Så gör du hot cross buns med apelsinmarmelad på solmogna apelsiner

I Huskvarna har en hel lekplats stulist från egentliga plats. Leif GW Persson kommenterar den speciella stölden och förklarar vad som utmärker den typiske lekplatstjuven.

GW om stulna lekplatsen i Huskvarna: "Inte något du säljer på Blocket"

Leif GW Persson ger sina analyser av såväl aktuella- som historiska kriminalfall. Här kommenterar han bland annat dåden i Vetlanda häromdagen och turerna kring Ebba Buschs husaffär.

Leif GW Persson om Ebba Buschs hustvist: ”Uteslutet att komma överens”

- Hans död förändrade världen sa George Floyds son och det kan man verkligen säga. 
I dag inleds rättegången mot den före detta polis, Derek Chauvin, som i maj förra året misstänks ha dödat 46-årige George Floyd i samband med ett polisingripande i Minneapolis. Händelsen som blev startskottet för hela Black Lives Matters-rörelsen väckte starka reaktioner och protester mot polisbrutalitet och rasism världen. 
- Hela världen kommer kunna följa rättegången direkt via court-TV, rapporterar Stefan Borg.

George Floyd-rättegången börjar "En friande dom kan ge stora protester"

Tyvärr får vi vänta ett tag tills det börjar kännas som vår på riktigt. Det förklarar TV4:s meteorolog Lasse Rydqvist som varnarför ett till bakslag i värdet att vänta på torsdag.

Bakslag för våren "Stormen Evert är på väg"

Idag öppnar skolorna i England för landets alla elever. Ulrika Diallo bor i London och har fyra barn som inte fått gå till skolan sen december och har sedan dess försökt få ihop sin vardag med egna jobbet och hemskolning.

Nu öppnar skolorna i England – föräldern: "Var upp till mig att vara lärare”

Tidigt på morgonen i söndags landade Vatikanens överhuvud i Erbil i norra Irak och togs sedan vidare till Mosul. Etappen anses ha varit den mest riskfyllda under påvens fyra dagar långa Irakvistelse och säkerhetspådraget har varit stort. TV4:s utrikespolitiska kommentator Rolf Porseryd beskriver besöket som symboliskt.

Porseryd om påvens visit i Irak:”Ett besök av stort symboliskt värde”

Storbritanniens premiärminister Boris Johnson har i princip lovat sin befolkning att landet kommer vara tillbaka till hur det var innan pandemin till midsommar, 21 juni. Huruvida det är det ett löfte han kommer kunna hålla eller inte kommenterar TV4:s utrikeskommentator Rolf Porseryd.

Rolf Porseryd om Boris Johnsons lovord efter pandemin: "En fråga om vaccinet"

Författaren och psykiatrikern Åsa Nilsonne förklarar hur man kan styra sin hjärna att inte känna rädsla inför döden.

Åsa Nilsonne om att övervinna dödsångesten

"Vi är inte gjorda för att ha så mycket mens. Enligt biologin ska vi ha 12 barn och då blir det inte så mycket tid över för mens", säger Helena Kopp Kallner, gynekolog på Danderyds sjukhus. I Sverige har vi dessutom hormonrädsla och undviker p-piller mer än i övriga länder, hävdar hon.

Gynekologens bästa tips vid riklig mens

Om exakt ett halvår är det dags för en av årets största löparhändelser: Stockholm maraton. Löparlegendaren Evy Palm och löparbloggaren Petra Månström ger sina bästa tips hur man lägger upp sin träning.

Så laddar du bäst inför nästa maraton

Sabina Dufberg från bland annat Biggest loser är aktuell med ny träningsbok. Här lär hon ut övningar som alla kan göra, var som helst.

Träning som passar ALLA

Krupp kan vara läskigt, både för barn och förälder. Här ger akutsjuksköterskan sina bästa råd och förklarar när du ska söka akut hjälp!

Så gör du när barnet får "falsk krupp"

Hur ofta ska man kolla upp sitt PSA-värde? Och hur förebygger man prostatacancer? Doktor Mikael Sandström svarar på era frågor om Sveriges vanligaste cancerform.

Hur blir sexlivet efter prostatacancern?

En ny rapport från Riksförbundet HjärtLung visar att över 700 000 är drabbade av hjärt- och lungsjukdomar utan diagnos eller behandling. Det är tecknen på att du kan vara drabbad. 
Britt Larsson har KOL-diagnos och berättar hur det är att leva med sjukdomen.

Hundratusentals har hjärt- och lungsjukdom utan att veta om det

I veckans "Brott & Straff med GW", ny återkommande programpunkt i Nyhetsmorgon på onsdagar. Leif GW slänger sig rätt in i debatten, bland annat dissar han terrorbekämpnings-centret som vi pratade om tidigare i morse och håller inte för otroligt att vi inom rimlig framtid kommer att få rena signalementsbeskrivningar med hjälp av DNA. Missa inte veckans Brott & Straff.

Leif GW: "Släktforskare är mindre brottsbenägna"

Leif GW har hittat lösningen på ett kvinnomord som skedde på 90-talet genom topsning.