Får man äta tårta medan man gör armhävningar? Det tycker ekonomiprofessorn och numera även träningsinfluencern Micael Dahlen. Han använder sig av något han kallar för ”ninjaträning” för att få in rörelse på jobbet, i väntan på bussen och på andra sätt i vardagen. För att hålla motivationen uppe använder han sig av skumtomtar och, ja, tårta.