Träna upp din mentala styrka – undvik kriser i vardagen: ”Ska sitta som en vana”

,
14 min
"Stark när det gäller" är titeln på en ny bok, som handlar om hur man bygger mental styrka. Boken är skriven av pedagogen och mentala tränaren Igod Ardoris och är resultatet av ett samarbete mellan honom och tre experter inom blåljusyrken. I studion finns även Max Pålsson, instruktör på Försvarsmaktens överlevnadsskola.
1 månad sedan

Träna upp din mentala styrka – undvik kriser i vardagen: ”Ska sitta som en vana”

,
14 min
"Stark när det gäller" är titeln på en ny bok, som handlar om hur man bygger mental styrka. Boken är skriven av pedagogen och mentala tränaren Igod Ardoris och är resultatet av ett samarbete mellan honom och tre experter inom blåljusyrken. I studion finns även Max Pålsson, instruktör på Försvarsmaktens överlevnadsskola.
1 månad sedan