Vi närmar oss jul och nyår och det är julbord, glöggmingel sen trerätters på nyår. Och så julgodiset på det! Det är lätt att mängden kalorier drar iväg, men gör det någon skillnad om man äter lite extra så här över helgerna? Fysioterapeut Jacob Gudiol, som också blev Årets folkbildare 2021, reder ut!